今日はネットで調べて 違うサウナのお店に行ってきました！ 初めて他のお店のサウナに いきましたけど 全然違うものなんですね 今回行ったところは ロウリュが定期的に 自動でなる装置があって すごかったです！ お食事スペースも美味しそうで つい寄って食…

今週お仕事終わりましたー！ 明日はサウナに リフレッシュしにいってきますよ🧖‍♀️ なんとも言えない 爽快感と脱力感が気に入って ハマり始めたところです✨ まだ同じお店しか行ったことないので 明日は初めてのところに いっちゃおうかな⁉️

今日は水曜日！ 折り返しの日ということで 残り頑張れるために 食べたいものを食べました！ 今日は、晩ではなく 昼ご飯で折水！ いつもは行けないお店で ちょっとお高めのランチを奮発しました✨ 明日も頑張ってきます！

せっかくデジタル デトックスしましたけど もうどっぷり デジタルですね。 仕事するには パソコンも携帯も 必須ですし 仕方ないですけど😭 明日が魔の火曜日なので 備えってことで ナチュラルパワークリエイトの いつものドリンク飲みました🥤 なんとかなります…

この週末はデジタルデトックスを！ 本当、少しですけどね🤏 メールもせず ネットもせず ブログもかかず スマホから離れました📱 たまにするのはいいですけど やっぱりないと不便ですね😩 上手に付き合っていきたいです✨

昨日、仕事に出た分の 代休をもらいたかったのですが トラブル解消できずで 延期になりました😩 悲しいですが 今日も頑張りました😭 ちょっと解決しそうになってきたので そこはほっとしましたねー✨

今日は祝日なんですけどね、 お仕事でしたー 昨日、ナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンク飲んで 乗り切った… 世の中お休みムードの中の お仕事って、なんだか やる気が削がれます（笑）

昨日はすごく穏やかだったのに 今日は大荒れで 本当、火曜日はついてない… 魔の火曜日ですよ、 ふたたびどころか みたび、よたび？ 明日、頑張れるように ナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンク飲んでおきます…

昨日のサウナがよかったのか 今日も体が軽くて いい感じでした✨ 食べたり飲んだりしたものも すーっと入ってく感じもしたので、 疲れてないけど ナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンク飲んでおきました🥤 サウナ、ハマっちゃいそうですね！

この間行ってみた サウナが良かったので 今日はサウナに🧖‍♀️ 前に行った時より こう、整った感が ありましたね！ なんとも言えない 爽快感と脱力感が ハマっちゃいそうです✨

今日、ホワイトデーでしたね！ この機会に、と思って またチョコや焼き菓子を 買ってきました🍫 もちろん、自分用ですね。 バレンタインの時もですが ホワイトデーの時も 売り場、充実しますよね✨ 一気に食べないように 気をつけて楽しみます🤤

今日は折り返しの 水曜日ですねー たぶんこの間は オムライスだったかな？ 今日は帰りにお店覗いてみて 麻婆豆腐が美味しそうだったので それにしました🤤 家で餃子も焼いて 幸せな時間でした✨

やっと喉が回復してきました✨ カラオケ歌いすぎは 本当だめですね。 若いときみたいな 回復力もないんだなーと なんだか切なくなりました😞💦 仕事の方は急にバタバタしてきて… 今夜はナチュラルパワークリエイトの いつものドリンク飲んでおこうかな🥤

昨日はカラオケで 歌いすぎちゃったみたいで 今日はのどか枯れ気味です… ストレス発散にはなったけど やりすぎ注意ですね⚠️ 今日はのど飴に 頼りっきりでした😞💦

今のストレス発散方法が 美味しいものを食べる、 とにかく寝る、 ナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンク飲む、 ってパターンしかないので… 新しいものを足そうと この間はサウナを楽しんできました！ 今日は別のものを試したくて 友達とカラオケに 1人…

昨日はよく眠れた感じがして お肌も調子いい感じで なんでかなって。 会社でしゃべってて 「それ、サウナじゃない？」って 言われて、なるほどって😊 昨日夜、サウナを 初めてちゃんと堪能したので、 やっぱりテキトーに 入るのとは全然違うんだって よく分か…

今日は3月7日のサウナの日って 知ってましたか？ ストレス発散がサウナって 言ってた人から 「行ってみようよ！」と 誘われて行ってみました 初のちゃんとしたサウナで すごい汗でした 入ってる時はキツかったですけど 終わった時のスッキリ感は たしかにい…

今のストレス発散方法が 美味しいものを食べる、 とにかく寝る、 ナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンク飲む、 ってパターンしかないので… 今日、休憩時間に 他の人たちに聞いてみたら 音楽・動画・本・スポーツ・ サウナとかいろいろありました😊 サウナ…

最近、バタバタした時とか トラブルの時とか ストレス溜まってるのを 感じます… 発散する方法が 美味しいものを食べる、 備える方法が 寝るのとナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンク飲む、 ってパターンになってるけど… 飲み食い以外で発散する方法、 …

本当、前はくらっときたりしてたんですが 最近は減ったなーと実感してます。 忙しいとナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンク飲むことが増えるからか 余計に減った感がありますねー やっぱり、鉄分って大事ですよね！ 疲れてるのに元気っていう 不思議も…

寝たいだけ寝ると決めて 本当に寝たいだけ寝ました😴 寝過ぎてちょっと 腰とか痛い（笑） 若い時はどれだけ寝ても 体は楽になるだけだったのになー😇

昨日もバタバタで 今日もバタバタで… 帰ってきて倒れ込むように 撃沈です… 明日は寝たいだけ寝ます…