飲んでるナチュラルパワークリエイトの 美容ドリンクにビタミンBはいってて B1、B6、B12って種類が3つ書いてました ビタミンB 1・6は調べてみたから 今日はビタミンB12をチェックしてみました！ 葉酸と協力して赤血球中のヘモグロビン生成を助けてるらしくっ…