こまめに

整骨院でやってねって言われたので

こまめに肩を回したり

首を動かしたり

ちょこちょこやってみています！

気づくと何時間も経ってるってこともあるので

意識してないとできないものですね💦

そんなすぐよくなるものじゃないけど

動かしてるから、前よりも

疲れはたまりにくいのかもと

期待しています❤️