食物繊維、大事！

キレイは内側から、とは言っても

好きなものを食べたいし

大人になっても野菜は嫌い…😫

ビタミンとかミネラルは

野菜じゃなくても簡単にとれるけど

食物繊維がなかなかキビシイ💦

今日、ドラッグストアで青汁みてみたけど

食物繊維がほとんど入ってないのも多くて

青汁だったらどれでも

オッケーじゃないんだって分かった🥺

最近、注目してる

ナチュラルパワークリエイトの青汁は

食物繊維、すごい入ってて逆にビックリ‼️

せっかく飲むなら

目的にあったものにしないとね😊✨